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REZEPT: Feta-Zitronen-Aufstrich (Lower Carb)

Bist du auf der Suche nach einem unkomplizierten Aufstrich zum selber machen? Schnell und einfach zubereitet ist dieser Zitronen-Feta-Aufstrich. Klingt nach Sommer, passt aber auch an einem Wintertag!

REZEPT: Klassisches Bruschetta mit Tomaten

Bruschetta nach klassischer Art. Auf dieses Rezept möchten wir vor allem in der Sommerzeit nicht verzichten. Gesund, lecker & richtig schnell gemacht! YEAH.

Wir detoxen - gemeinsam sagen wir den Giftstoffen den Kampf an

Du fühlst dich müde, aufgebläht und antriebslos? Dann wird es höchste Zeit für detoxing. Dieser Begriff stammt vom englischen Wort „Detoxification“ und bedeutet Entgiftung. Wer regelmäßig entgiftet, hat wieder jede Menge Platz für neue Energie im Körper.

REZEPT: Knuspriger Feta auf Paprika-Tomaten-Suppe

Knuspriger Feta auf einer cremigen Paprika-Tomaten-Suppe. Der panierte Feta macht sich super in der Suppe und sorgt für etwas Crunch und das gewisse Etwas!

REZEPT: Antipasti-Spieße mit Oliven, Gouda und getrockneten Tomaten (lower carb)

Antipasti-Spieße mit Oliven, Gouda und getrockneten Tomaten. Der perfekte Snack für Parties oder gemütliche Abende mit Freunden! Schnell und easy zuzubereiten und dazu noch super lecker!

REZEPT: Low(er) Carb Mousse au Chocolat Schichtdessert

Das perfekte Dessert für Weihnachten: Low(er) Carb Mousse au Chocolat als Schichtdessert mit Marmelade und Brot-Würfeln! Eine leckere Alternative zu ungesunden Nachtischen!

REZEPT: Schoko-Kokos-Pralinen

Diese Schoko-Kokos-Pralinen sind eine gesunde Alternative zu normalen Keksen oder Plätzchen, die super viel Zucker enthalten! Durch unser süßes Brot wird für die Pralinen kein Zucker benötigt! Das Rezept ist also perfekt für alle, die sich zuckerfrei ernähren möchten!

REZEPT: Gebackener Brie mit Beeren und Walnüssen

Ein richtiger Hingucker beim Festessen: Gebackener Brie mit heißem Beerenkompott und Walnüssen. Weihnachtlich, schnell zuzubereiten und auf jeden Fall eine besondere Geschmacks-Kombination!

REZEPT: Süße Weihnachtsspieße mit Pflaumen & Ziegenkäse

Diese süßen Weihnachtsspieße mit Pflaumen und Ziegenkäse sind der perfekte Snack für die Weihnachtszeit und sind super schnell und einfach gemacht!

REZEPT: Himbeer-Gurken-Caprese-Spieße (lower carb)

Die meisten Weihnachtssnacks enthalten super viel Zucker und sind damit nicht unbedingt gesund. Für alle, die sich auch in der Weihnachtszeit gesund und low carb ernähren möchten, ist dieser Snack perfekt: Himbeer-Gurken-Caprese-Spieße mit Olivenöl und Balsamico! Auf jeden Fall eine besondere Geschmackskombination!

Schritt für Schritt zur Fitness-Stulle

Dass Brot nicht gleich Brot ist, haben wir in unserem Blogbeitrag: "Brot - Der Sportsfeind?" schon genauer erklärt. Ein belegtes Körnerbrot muss keinesfalls langweilig sein.

REZEPT: Winterliches Apfelgelee mit Zimt

Apfelgelee mit Zimt kann man super easy selbst machen und ist ein absolutes Muss in der Weihnachtszeit!
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