REZEPT: Lower Carb-Fondue in der Kürbis-Bowl


Du brauchst für 3-4 Portionen

  • 1 Hokkaido Kürbis
  • 2 dicke Scheiben Lower Carb-Brot
  • 125 g Greyerzer Käse
  • 125 g Appenzeller Käse
  • 100 ml trockener Weißwein
  • 1 EL Kirschwasser
  • 1 TL Maisstärke
  • 1 Knoblauchzehe
  • etwas Salz, Pfeffer & Muskat
     ODER wenn´s schnell gehen soll:

  • 1 Käsefondue-Fertigmischung😉

 

So geht’s:

Den Ofen auf 180 °C Umluft vorheizen. Den Kürbis waschen & trocknen. Anschließend halbieren, entkernen und die Fasern entfernen. Die Innenseiten beider Hälften mit Öl bestreichen, salzen & pfeffern. Mit der Schnittkante nach oben auf ein Backblech setzen und für ca. 25-30 Minuten im Ofen backen. Lower Carb-Brot würfeln.
Weißwein zusammen mit dem Kirschwasser langsam erhitzen, beide Käsesorten hinzufügen und unter Rühren schmelzen lassen. Knoblauchzehe in die Käsemasse pressen. Mit Salz, Pfeffer & Muskat abschmecken. Zum Andicken des Fondues Maisstärke zugeben und gut unterrühren. Fondue in die fertig gebackenen Kürbisschalen füllen, Lower Carb-Brot auf eine Gabel spießen, ins Käsefondue dippen – und genießen!

Tipps: Wer sein Brot knusprig mag, steckt die Brotscheiben vor dem Würfeln kurz in den Toaster! Als Dipgemüse eignen sich Paprika- und Zucchinistifte oder blanchierter Brokkoli.

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