Schritt für Schritt zur Fitness-Stulle
Dass Brot nicht gleich Brot ist, haben wir in unserem Blogbeitrag: "Brot - Der Sportsfeind?" schon genauer erklärt. Ein belegtes Körnerbrot muss keinesfalls langweilig sein.
REZEPT: Baba Ganoush
Baba Ganoush - Ein arabischer Auberginen-Dip mit Gemüse. Für eine gesunde Brotzeit mit wenigen Kohlenhydraten!
REZEPT: Bayrische Brotzeitplatte
Perfekt für's Wiesn-Frühstück bevor es auf's Oktoberfest geht! Weißwurscht-Frühstück kann jeder, also probier's doch mal mit dieser leckeren und gesunden Snack-Platte!
REZEPT: Low(er) Carb Protein Obatzda
Die perfekte Brotzeit für die Wiesn-Zeit mit viel Eiweiß und wenigen Kohlenhydraten!
REZEPT: Low(er) Carb Caprese Sandwich
Körniges WLB Brot mit cremig geschmolzenem Mozzarella, frischen Tomaten und selbstgemachtem Pesto – ein hammer Lower Carb Sandwich! Klingt ganz schön lecker, oder?
REZEPT: Mediterrane Feta-Paprika-Creme
Cremiger Frischkäse und salziger Feta treffen auf frische Kräuter und süße Paprika… BÄÄÄM! Langweiliger Brotaufstrich ist anders Leute!! Super schnell selbst gemacht, günstig, proteinreich und gesünder als die meisten gekauften Aufstriche!
REZEPT: Hummus mit getrockneten Tomaten
Hummus geht super schnell und einfach! Als Dip, als Beilage zu Hauptgerichten, als Snack mit Gemüse oder Brot – Hummus geht einfach immer! Vor allem in dieser mega leckeren Variante mit getrockneten Tomaten!
REZEPT: Gesunde Erdnussbutter + PB Jelly Sandwich
Herkömmliche Erdnussbutter enthält meist viel zugesetzten Zucker und Öl, deshalb: einfach selbst machen und ohne Sorgen genießen!
REZEPT: Low Carb Himbeer-Chia-Marmelade
Wusstet ihr, dass normale Marmelade eine riesige Menge an (industriellem) Zucker enthält? Eine gesunde Alternative hierzu ist Chia Marmelade!
REZEPT: Holy Guacamole
Wie ihr vielleicht schon gemerkt habt, sind wir absolute Avocado Fans! Heute haben wir unser Lieblingsrezept für die perfekte Guacamole für euch!
REZEPT: Gesunde Spekulatiuscreme
Super schnell gemacht und eine tolle, gesunde Alternative zu herkömmlichem Spekulatiusaufstrich! Ohne Zucker, ohne Gluten, ohne Laktose!